姜排毒拿铁咖啡

还有谁想在2021年少喝酒吗?我今年减少饮酒的策略之一是,在晚餐前用提神的无尾鸡尾酒代替鸡尾酒,或在晚餐后用令人舒服的花草茶代替。我开始做这杯姜茶拿铁作为餐后消化饮品。

你可以用几种不同的方法来制作它:将浓茶和新鲜生姜浸泡在上面,然后浇上热牛奶,或者将茶和生姜直接浸泡在热牛奶中,这样就可以做成更有奶油味的饮料。不管怎样,你最终得到的是一种带有辛辣新鲜生姜的令人放松的饮料。

在这个方法中,你可以随意使用你最喜欢的花草茶,但我推荐一种含有深思熟虑和健康成分的有机茶,以充分享受这杯拿铁的“排毒”部分。

我一直在使用健康茶我的排毒拿铁。这是一种提高免疫力的有机草本混合物,具有适应性的阿什瓦甘达,镇静甘菊,和消炎姜黄。我发现这种茶泡得时间久一点味道最好,至少10分钟,这样才能让微妙的药草散发出最大的味道。我加入了新鲜的生姜,以增加微辣的刺激,以及生姜给饮料带来的消化益处。

我也一直在尝试在我的拿铁茶里加不同的无奶牛奶。燕麦奶和椰奶似乎是拿铁咖啡的最佳选择。腰果奶和杏仁奶在饮料中都很美味,但没有燕麦或椰子的奶油味。(你能看到下面这张照片里我用腰果牛奶喝的饮料有多稀吗?)

为健康和安全的2021干杯!

烹饪和品尝快乐!

附注:非常感谢健康茶业公司寄给我一种美味健康的茶样品,让我在我的茶食厨房里试验。万博登录手机网页版

姜排毒拿铁咖啡

Suzanne Klein, Tea万博登录手机网页版 Foodie

使1杯

成分

8盎司无奶牛奶(少奶的选择见下面)

2袋有机花草茶(我用过)健康茶

从1英寸长的生姜上切下3到4个硬币

一英寸的橘子皮,可选

1茶匙蜂蜜,可选

肉桂粉,可选

准备

所有牛奶的选择:将8盎司牛奶、茶包和姜放入一个小平底锅中煮沸。从火上移开,盖上盖子,浸泡至少10分钟。加入橘子皮和蜂蜜,然后再次煮沸1分钟。熄火,用细网筛滤入茶杯中。还可以撒上肉桂,在上面放上。

茶和牛奶的选择:在一个小平底锅中,加入4盎司的水煮沸。关火,加入茶包和姜。盖上盖子,浸泡至少10分钟。加入橘子皮,蜂蜜,4盎司牛奶,然后再次煮沸1分钟。熄火,用细网筛滤入茶杯中。还可以撒上肉桂,在上面放上。

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