杏仁pu-erh蛋白摇动

我总是对我14岁侄女的厨艺感到惊讶。我们出去玩的时候,她经常会带来一长串她想完成的自制烹饪项目。我们最近的聚会包括薄饼、核桃面包、豆蔻面包、格兰诺拉麦片、饼干和四季豆辣椒。我们花了两天时间解决了所有问题。

杏仁pu-erh蛋白摇动这种简单但精致的蛋白质奶昔也受到了我的侄女的启发。在我们的两天烹饪马拉松期间,她对她最喜欢的冰沙嘎嘎作响:杏仁牛奶,杏仁黄油,肉桂,酸奶和蛋白质粉。容易,健康,美味。我为我的版本添加了一些调整......允许的茶。

Pu-erh茶冰块此配方与茶搭配的原因:把茶放进冰沙或奶昔中最简单的方法之一就是把煮好的浓茶放在冰块托盘里冷冻。你可以在你最喜欢的混合饮料中加入一把茶冰块,以增加健康的能量,包括天然来源的咖啡因、抗氧化剂和氨基酸。

普洱茶冰块的冰沙虽然你可以把任何类型的茶冷冻成冰块,但我喜欢这种蛋白奶昔的普洱泥土味。

普洱茶杏仁普洱茶是一种后发酵茶,意思是茶叶经过氧化、定型和干燥后,经过微生物发酵过程。在这个过程中,茶实际上是陈酿的,就像美酒一样,从几个月到几年到几十年不等。这种发酵过程产生一种独特的泥土风味,来自友好的细菌和真菌,并带有木质和香味。

柔板普洱榛子茶对于这种蛋白质摇动配方,我使用了adagio的PU-ERH Hazelberry松散叶茶。坚果和浆果的提示使这是一个畅销的PU-ERH,仍然丰富而朴实。它也没有过于味道;只有一点点可可尖尖,带有轻的草莓和榛子调味,有助于平衡刺鼻的美味笔记,传统的PU-ERH自然发出。如果你是新的,这是一个很棒的pu-呃独特的美食茶. 它还可以为坚果冰沙制作美味的冰块!

制作普洱蛋白奶昔祝烹饪和啜饮!

P.S.谢谢慢板茶叶在我的茶叶菜厨房送我一系列茶点来评论。万博登录手机网页版

杏仁pu-erh蛋白摇动

苏珊克莱因,茶艺美食家万博登录手机网页版

让一个摇晃,有足够的茶冰块,两个摇晃。

原料

对于茶冰块:

1汤匙PU-ERH松散叶茶(我用过Adagio的PU-ERH榛毛茶

2杯刚开水

一次摇动:

1/4杯杏仁牛奶

1/4杯平原或香草酸奶

1根香蕉

1汤匙杏仁黄油

1茶匙蜂蜜

一勺你最喜欢的蛋白粉

1/2茶匙肉桂

4到6个茶冰块

切碎的草莓和装饰杏仁(可选)

准备

对于茶冰块:把普洱泡在刚煮过的水里5到7分钟。滤干,让茶冷却。把茶倒进冰块托盘里,冷冻一夜。做足够的冰块来摇三下。

一次摇动:将所有原料放入搅拌机搅拌至光滑。倒进玻璃杯,如果需要的话,在上面放上碎杏仁和草莓。

3评论添加你的

  1. 杰克G. 说:

    这真是个聪明的主意!我也能看到这种搭配果茶和水果冰沙的效果。

    1. 谢谢,杰基!这对水果茶很有效。我喜欢用木槿茶做冰块。也可以做漂亮的冰块和冰沙。

  2. 开我的车 说:

    听起来很昏迷!!

答复万博登录手机网页版1manbext

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